Individuali psichologinė pagalba, integruoti, mokslu pagrįsti metodai, pritaikyti kiekvieno žmogaus poreikiams.
„Tikiu, kad mūsų kūnai yra išmintingai sukurti ir nuolat dirba mūsų naudai, net tuomet, kai siunčia nemalonius signalus."
Apie mane
Savo darbe taikau integruotus, mokslu pagrįstus metodus, padedančius atkurti fizinę ir psichologinę pusiausvyrą. Tikiu, kad žmogaus sveikata ir gerovė neatsiejama nuo visumos, o kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl savo darbe į žmogų žvelgiu individualiai ir integruotai, įtraukdama tiek fizinį kūną, tiek psichologinius procesus, emocijas ir žmogaus vidinę esybę.
Konsultacijose ir terapijų metu man svarbu ne tik simptomų mažinimas, bet ir gilesnis priežasčių supratimas, ilgalaikiai pokyčiai bei vidinės pusiausvyros ir visapusės gerovės atkūrimas.
Tikiu, kad mūsų kūnai yra išmintingai sukurti ir nuolat dirba mūsų naudai – net tuomet, kai siunčia nemalonius signalus ar kelia diskomfortą. Savo darbo patirtyje aptikau, jog kūno siunčiami simptomai yra žinutės, kurias verta išgirsti ir suprasti, ko šiuo metu labiausiai reikia.
Dirbdama su žmonėmis, atidžiai įsiklausau į tai, kas kiekvienam svarbu, padedu geriau suprasti individualius poreikius ir kartu ieškoti tinkamiausių sprendimų. Man ypač svarbu sukurti saugią, pagarbią ir palaikančią erdvę, kurioje atsiranda palankios sąlygos gijimui, augimui ir pokyčiui.
Išsilavinimas ir patirtis
Mokslinė veikla leidžia nuolat gilinti žinias ir naujausius mokslinius atradimus pritaikyti praktiniame darbe su žmonėmis.
Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centras
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, 2022 m. – dabar
Mykolo Romerio universitetas, 2023 m. – dabar
Paslaugos
Kiekvienam žmogui parenkama tinkamiausia pagalbos forma, psichoterapinė, kūno terapija arba integruotas metodas.
Pirmojo susitikimo metu susipažįstame su jūsų situacija, aptariame pagrindinius sunkumus, galimas jų priežastis ir įvertiname tinkamiausias pagalbos kryptis. Pagal individualų poreikį gali būti rekomenduojama psichoterapinė pagalba, kūno terapija arba integruotas metodas.
Trukmė – 60 min.Tai integruota pagalbos forma, apjungianti gydomąjį kūno masažą, kvėpavimo, judesio ir dėmesio sutelkimo pratimus, skirtus nervinės sistemos balansavimui.
Susitikimo metu taip pat vyksta individuali konsultacija, kurios metu parenkami tinkamiausi terapiniai sprendimai ir pateikiamos rekomendacijos tolimesniam savijautos gerinimui.
Trukmė – 60 min. / 90 min.Konsultacijų metu gilinamės į kylančius sunkumus ir ieškome sprendimų jums svarbiems klausimams. Psichoterapija remiasi kognityvinės bei dialektinės elgesio terapijų principais, taip pat schemų terapijos, mindfulness bei somatinės nervų sistemos reguliavimo metodais.
Individualus manualinis gydymo metodas, taikomas esant raumenų įtampai, judamojo aparato funkciniams sutrikimams ir dažniausiems kūno nusiskundimams.
Gali būti taikomi visceralinės terapijos elementai, padedantys gerinti organų mobilumą, kraujotaką ir bendrą organizmo funkcionalumą.
Trukmė – 30 min. / 60 min. / 90 min.Terapiniai metodai
Darbe naudojami integruoti, mokslu pagrįsti metodai. Kiekvienam žmogui metodas parenkamas individualiai, atsižvelgiant į unikalius poreikius, situaciją ir tikslus.
Mąstymo įpročių, lemiančių emocijas ir elgesį, atpažinimas ir keitimas.
Emocijų reguliavimo, tolerancijos ir tarpasmeninių santykių stiprinimas.
Darbas su giluminėmis, anksti susiformavusiomis schemomis, darančiomis įtaką dabartiniame gyvenime.
Sąmoningo buvimo šiuo momentu praktika ir nervinės sistemos reguliavimas per kūną.
Manualinis gydymo metodas skirtas raumenų įtampos mažinimui bei judamojo aparato funkcijos gerinimui.
Palaikomas požiūris, jog kūnas ir psichika yra nedaloma visuma.
Atsiliepimai
Rugilės nuoširdus dėmesys, labai paprastas ir aiškus bendravimas - išskirtinės detalės, kurių neradau daugelio kitų specialistų kabinetuose. Patirtis - nuostabi ir unikali, jaučiausi tikrai išgirsta. Be galo džiaugiuosi Jus atradusi ir patvirtinusi sau seną kaip pasaulis tiesą - genialumas slypi paprastume. Būtent tokių - kompleksinių - terapijų, mano nuomone, šiandien labiausiai reikia streso, įtampos, atsakomybių naštos, nuolatinio skubėjimo išvargintam žmogui. Viena geriausių mano kompleksinių patirčių - kai pailsi kūnas, išsilaisvina emocijos ir pagaliau supranti ką reiškia, kad turi stiprybės ieškoti tik savyje!
Rugilės prisilietimas - didžiausia dovana, gydymas, ryšio su savo kūnu atkūrimas, kurią gali sau pasidovanoti, jeigu tik išdrįsi. Tai žmogus, kuris klientui duoda labai daug, nes nuolat pasipildo pats, ir turi ką duoti. Girdėti save garsiau - štai ko mane moko Rugilė, eidama savo unikaliu keliu, liesdamasi prie žmogaus ypatingai jautriai, su didele atida, pajautimu, tokiu darbu ji padeda man manyje pajausti tokias kokybes savo viduje, ir mokytis sau tai suteikti su jos švelniu palaikymu, paskatinimu, suteikimu labai daug erdvės mano procesams tiesiog būti. Jaučiu didelį dėkingumą Rugilei, kad galiu patirti gyvenimą naujai.
Mokslinė veikla
Mykolo Romerio Universitete esu psichologijos krypties doktorantė, dalyvauju mokslinėje veikloje bei analizuojant naujausią literatūrą. Kartu su tyrėjų komanda dalyvauju moksliniuose tyrimuose bei projektuose.
Mano tyrimų laukas apima trauminių patirčių tyrinėjimą, įveikos būdus po patirtos traumos, psichologinę gerovę ir ją stiprinančius veiksnius.
Mokslinė veikla suteikia galimybę nuolat gilinti žinias ir naujausius, mokslu grįstus atradimus pritaikyti praktiniame darbe su žmonėmis.
Mokslinės publikacijos
Konsultacijų vieta
Konsultacijos gyvai dviejose klinikose arba nuotoliniu būdu.
Saugi ir lanksti nuotolinė konsultacija, iš jums patogiausios vietos.
Registruotis →Registracija ir kontaktai
Kilus klausimams arba norint užsiregistruoti vizitui, kviečiu užpildyti formą. Gilinamės į tai, kas jus atvedė.
Arba rašykite tiesiogiai: rug.bitinaite@gmail.com